青春飞扬，我心阳光

为舒缓学生压力情绪，丰富学生校园文化，提升学生心理素养，11月21日，建筑系成功举办“青春飞扬，我心阳光”的心理沙盘活动。

  活动伊始，同学们彼此作了自我介绍，互相熟悉，组成团体，室内充满欢声笑语。自我介绍结束后，老师介绍了沙盘游戏知识和沙盘游戏规则，并引导同学们把双手置于沙盘内感受沙砾的美好。一呼一吸之间，一推一松，沙子细微的触感，缓解了紧张的情绪。活动过程中中，同学们按照顺序进行沙具摆放，用沙具作语言，用沙盘作纸张，选择那个触动自己的沙具，摆到自己想摆的位置并且交换感受。

在老师的带领下，同学们都积极参与到活动中，沉浸在无意识的深处里，心灵的世界随着一个个沙具的摆放而流淌出来。在安全、自由、受保护的空间里释放！

通过本次沙盘团体辅导活动，以自我探索为目标的沙盘游戏，使同学们疗愈自我并疏通情绪，真正看到自己、了解自己、关怀自己。